20110807

* KANSER: KANSER DALGA DALGA GELİYOR; ÖNERİLER NELER?

 
KANSER DALGA DALGA GELİYOR; ÖNERİLER NELER?

Prof.  Dr. Erkan Topuz, verdiği şu çarpıcı bilgilerle  kanserin boyutlarını açıkça ortaya koymakta:  "Kanser dalga dalga geliyor. 2020 yılında 20  milyon insan kansere yakalanacak. Ama eğer  bunları yaparsak belki bunu 15 milyona  indirebiliriz. O yüzden gözümüzü açalım. Bu iş  çocukluktan başlıyor. Çocuklarımıza bu terbiyeyi  vermek zorundayız. Ailedeki çocuk annesini  taklit eder. Anne ne yiyorsa çocuk da onu  yer
(tabi  ki  anne bilinçliyse.. .!)."



Öneriler:

1. Her  akşam duş alın, üstünüzü tamamen değiştir.   (Çevre  kirliliğini eve taşıma )

2. Haftada  en az bir kere balık. Bu balıklar dip balıkları  olmamalı. Somon veya yüzey balığı, Akdeniz, Ege  balığı olmalı. Marmara'nın  dip balıklarını lütfen  tüketmeyiniz.

3. Evde ki  halıları temiz tutun (sirkeli  su ile silin  ).

4. Bulaşığı  en az deterjan ile ve mumkun oldugu kadar eldiven kullanarak  temizleyin

5.  Çamaşırda devamlı olarak zeytinyağ ve defne  sabununu seçiniz. Ellerinizi, vücudunuzu hakiki  zeytinyağ, defne veya fıstık yağından yapılan  hakiki sabunlar da seçilebilir. Bunları örnek  olarak söylüyorum. Deterjandan kaçıyoruz ve iyi  duruluyoruz.

6. Beyaz olan  her türlü iç çamaşırınızı muhakkak yeni  aldığınızda en az 2 kere  kaynatınız. Çünkü  bunlar beyazlatılmak için kanserojen maddelerle  yıkanıyor.

7. Oda  spreyleri doğrudan doğruya petrol menşeli.  Zehiri soluyorsunuz.  Akciğerinize geçiyor ve dolaylı olarak  bağışıklık sisteminizi  bozuyor.

8. Sebzeleri mevsiminde dondurup saklamakta fayda  var. Yalnız bir kez çözülünce onu muhakkak  pişirin. Mikro dalgada bir kere ısıtın. Ateşte  ısıttıklarımızda ise bir kere ısıtınız. Çünkü  bir dahaki sefere değeri ölür. DNA'yı bozar. DNA  kırılması da kanserojene yol açar.

9. Radyasyon kronik olarak kansere en çok  yaklaştıran faktörlerden biridir. Televizyondan,  özellikle cep telefonundan ve radyasyon yayan  (özellikle tüplü) cihazlardan uzak  duralım. Başınızı  cep telefonuna yaklaştırmayın.

10. Kanola  yağı kızartma  için en uygun yağdır. Onun  dışında birinci seçeneğimiz zeytinyağdır.  Memleketimizin iftihar edebileceği yağdır.  Fındıkyağı da tercih edilebilir.

11.  Çocuklarımız fastfood türü yiyecekleri  15 günde  bir  yiyebilirler.  Ama haftada 3 kez yedikleri takdirde beyin  tümörlerinde, lenfomalarda ve lösemilerde 3 kat  artış gözükecektir. Çocuklarımıza arada bir  verebiliriz. Ama dışarıdaki yiyeceklerin nasıl  kızartıldığını bilmiyorsunuz. Ona göre hareket  edin.

12.  Çocuklara meyve ve yoğurdu bol yedirelim. Ancak  yoğurdu prebiyotik ve ev yoğurdu olarak  kullanalım. Yoğurdunuzu evde yapın. Peynir ve  çökelek fazla miktarda yiyin.  Keçi  peyniri çok faydalıdır. 


14 . Belki  tuzcular üzülecekler ama Konya'ya akan  kanalizasyonlar ve kirletici sularla, Türkiye'nin en büyük tuzunu karşılayan Tuz Gölü'müz maalesef torbaların içinde çok iyi  steril edilmedikleri takdirde bize kanseri ufak  ufak taşıyorlar. Bu nedenle kaya tuzunu tercih  edin. Yani turşu kurduğunuz tuzu çekin ve çok az  miktarda kullanın. Çünkü tuz  da kanserojendir.

15.  Amerika'daki çocukların tombul olmasının sebebi  her şeye şeker katmalarıdır. Ucuz  beslenmedir.

16. En faydalı  gıdalardan birisi cevizdir. Daha  sonra fındık ve bademdir. Ayçiçeği açık alın.  İşlemden geçmemiş olacak, kavurup  yiyebilirsiniz. Ama fındık, ceviz gibi  yiyecekleri kabuklu alın. Çünkü içine  böceklenmesin diye ilaç sıkılmaktadır. Sonsuz  faydaları olan yiyeceklerdir. Günde bir avuc  muhakkak tüketiniz.


17. Elma  dünyanın en faydalı gıdalarından birisidir.

18.  Plastik, bakır, alüminyum kap kullanılmamalı .  Porselen, cam ve çelik kullanın. Meyveleri de bu  tür kaplarda yıkayın. Bunların içine litresine  göre 9-10 çorba kaşığı elma sirkesi atın. Aşağı  yukarı yarım saat bekletin. Sonra tekrar  yıkamayın. Tekrar mikrop alır.

19. Meyvelerin üzerine parlak görünmesi için mum  sürülüyor. Bunları hakiki zeytinyağlı sabundan  geçirdikten sonra elma  sirkeli sudan geçirin. Ya da  elma sirkesi ile ovun. Meyveyi kabuğuyla tüketin  eğer sterilse.

20. Lahana,  marul gibi yiyeceklerin ilk dört  kabuğunu çöpe atın.  İstediğiniz kadar yıkayın bunların üzerindeki  pestisitleri temizleyemezsiniz. Çaresi  yok.

21. 3 ayda  bir suyunuzu değiştirin. Çok muhteşem sularımız  var ama ne olursa olsun tabiatı rezil ediyoruz.  Satın aldığımız sularda az miktarda da olsa  kanserojen dozlar karışabilir. Bunlar kontrollü  sular ama 3 ayda bir değiştirmek gerekiyor.

22 .  Plastik  her yerde zehir var. Plastik  bardaklar, kaplar, plastik herhangi bir şey...  Ben ona girmiyorum bu lafı söylersem yer  yerinden oynar. Bu plastikler ev yapımına  girdiler. Doğrudan doğruya inşaat malzemesi  olarak kullanıyorlar. Çok bilinçli olun, çok iyi  markalar kullanın. Bunları söylemem demek Türk  ekonomisiyle oynamam demek. Ben insanlara  kendimi adadım, onun için kimseden korkmuyorum  açık açık söylüyorum.

23 .  Meyva suyu  yerine posasıyla tüketin. Biz  kanserli hastalara suyunu veriyoruz. Meyve  suyuna geçmeyen çok madde posada kalıyor. Bu  şekilde kolon ve miğde kanserinden korunmuş  oluyorsunuz.

24 . Bakır,  özellikle beyin tümörlerinde ön plana çıkıyor.  Çok iyi kalaylı olursa bu etki azalıyor.  Ama kulağınıza bakır küpe bile takmayın.

25 .  Havuzların iyi temizlenmesine dikkat ediniz.  Ozonla temizlemek en fazladır. Aşırı klorluysa  yine kansere hazırlık yapıyorsunuz spor  yerine.

26 . Bütün  beyazlatıcılardan kaçınız. Çocuklarımızın  kullandığı o pırıl pırıl bembeyaz defterler  klorla temizleniyorlar. Bunlarla temizlenmemiş  defter kullansınlar. Kullandıkları boyalarda da kanserojen etkisi vardır.

27 . Sigara  kullanmayın, kullananlardan uzak durun.

28. Kesinlikle  kepekli un tüketin.

29. Hergün düzenli yürüyün. Zihin sağlığı için  haftada en az bir kitap okuyun.

30. Kilonuzu düzenli olarak kontrol  edin. 



           Erkan  Topuz, yaptığı açıklamalar nedeniyle bir takım  sektörleri zor duruma soktuğu eleştirileri için  ise, "Benim için insan sağlığı birinci  plandadır. Ekonomi ikinci plandadır. Bir insanın  kanser olması durumunda devlete ve millete  verdiği zarar milyarlarca dolardır. O yüzden  dikkatli olduğunuz takdirde ekonomiye de  katkınız olur. Aslında ben bunları anlatarak  Türkiye'nin ekonomisini de kurtarıyorum farkında  değiller" diye  konuştu.

No comments:

Post a Comment