20101215

* Aspirin ve balık yağı ömrü uzatıyor

Aspirin ve balık yağı ömrü uzatıyor
İngiltere’de The Times gazetesi, hastalıkları önlemede ve insan ömrünü uzatmada etkisi kanıtlanan maddeleri tanıttı:
- Aspirin: Oxford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, her gün 75 miligram aspirin almanın kanser riskini yüzde 25 oranında azalttığını, ölüm oranlarını ise yüzde 10 oranında azalttığını ortaya çıkardı. 
-  Balık yağı kapsülü: Londra Imperial College’da yapılan bir araştırmaya göre, günde bir adet balık yağı kapsülü, zengin Omega-3 asitleri sayesinde ölüm oranlarını yüzde 9 oranında azaltıyor. 
-  Vitaminler: Vitaminleri aşırı tüketmek meme kanseri riskini artırıyor. Ancak D vitamini kemikleri güçlendiriyor, kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruyor. 
-  Statinler: Günlük alınan kolesterol düşürücü statinler, felç riskini yüzde 5 oranında düşürüyor.

Balık yağı kalbe yararlı mı?


No comments:

Post a Comment